(资料图片仅供参考)

1、为了安全起见，我们扭伤脚踝后最好去医院。如果没有严重的问题最好。

2、医生要开一些药，不管是外用药还是内服药，都要遵医嘱使用。

3、扭伤脚踝后，通常会出现脚肿。咨询你的医生，看看你是否需要冰敷或热敷。

4、扭伤的脚要复位，另一只脚尽量可以替换，不要移动受伤的脚。

5、适度按摩可以促进血液循环，受伤部位容易造成血液循环不畅。

6、在保证基本营养的前提下，最好吃得清淡一点，有助于快速恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。